Aerobics workout at home

Aerobic edzés - a bevált belőle hatékonyságát gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy ezt kardió edzés, obtaun izmok ereje, hogy tökéletes állapotban, és kiváló állóképességi edzés.

⭐ Akkor sem csinálni az aerobik edzés a saját, vagy a munka a már kidolgozott 3 állóképesség képzési programokat. Minden gyakorlatokat támogatott video utasításokat és részletes szöveges leírások azok végrehajtásáról. Akkor step aerobic edzés bárhol - nincs szükség semmilyen kiegészítő berendezések - csak a telefon és 10-20 perc ingyenes.

Alkalmazásfunkció:

✓ 25 különböző aerobik testmozgás a fogyás, az izomerő és állóképesség edzés különböző szintű komplexitás és az összes izomcsoport;

✓ Minden aerobic gyakorlat videók részletes utasítások és ajánlások megfelelő végrehajtását;

✓ 3 részletes képzési programok és több mint 40 különböző edzések - aerobic kezdőknek, mindennapi kardió edzés a zsírégetés, és teljes aerobic program megnövekedett komplexitás;

✓ saját programokat és konfigurálja azokat tetszik;

✓ Létrehoztunk egy speciális motivációs rendszer, amely nyomon követi az eredményeket, és motivál, hogy jobb és így tovább.

👍 gyakorlatok célja minden korosztály számára, hiszen a gyakorlatok osztva nehézség és alkalmasak mind a férfiak, nők és gyermekek, valamint az idősek. Mindenki tehet kardió edzés otthon, csak indítsa el az első edzés, csináld, és akkor biztosan látni az eredményeket.

🏅 E kérelem célja, hogy hozzon létre egy fenntartható szokás a rendszeres testmozgás és a képzés a kitartást. By the way, akkor nem kell semmilyen internet-kapcsolat, és meg tudod csinálni az összes aerobic otthon nem elérhető.

😄

Sok sikert és jó edzést!